Talvez o caminho para a cura comece com três palavras simples:

Você está bem?

Era uma manhã de julho que começou tão normalmente quanto qualquer outro dia: Faz o café da manhã. Alimentei os cachorros. Tomei vitaminas. Encontrei a meia que falta. Peguei o giz de cera desonesto que rolou por baixo da mesa. Joguei meu cabelo em um rabo de cavalo antes de tirar meu filho de seu berço.

Depois de trocar a fralda, senti uma cãibra forte. Eu me joguei no chão com ele em meus braços, cantarolando uma canção de ninar para nos manter calmos, a melodia alegre em forte contraste com a minha sensação de que algo não estava certo.

Eu sabia, enquanto agarrava meu primeiro filho, que estava perdendo meu segundo filho.

Horas depois, eu estava deitada em uma cama de hospital, segurando a mão do meu marido. Senti a umidade de sua palma e beijei seus dedos, molhados com nossas lágrimas. Olhando para as paredes brancas e frias, meus olhos ficaram vidrados. Tentei imaginar como nos curaríamos.

Eu me lembrei de um momento no ano passado quando Harry e eu estávamos terminando uma longa turnê na África do Sul. Eu estava exausta. Eu estava amamentando nosso filho pequeno e tentando manter uma expressão corajosa aos olhos do público.

“Você está bem?” um jornalista me perguntou. Respondi-lhe honestamente, sem saber que o que eu disse iria ressoar com tantas – mães novas e mais velhas, e qualquer um que, à sua maneira, sofreu silenciosamente. Minha resposta improvisada parecia dar às pessoas permissão para falar sua verdade. Mas não foi responder honestamente que mais me ajudou, foi a própria pergunta.

“Obrigado por perguntar,” eu disse. “Poucas pessoas perguntaram se eu estou bem.”

Sentada em uma cama de hospital, vendo o coração do meu marido se partir enquanto ele tentava segurar os pedaços do meu, percebi que a única maneira de começar a curar é primeiro perguntando: “Você está bem?”

Nós estamos? Este ano trouxe para muitos de nós ao nosso ponto de ruptura. A perda e a dor atormentaram cada um de nós em 2020, em momentos ao mesmo tempo difíceis e debilitantes. Já ouvimos todas as histórias: uma mulher começa o dia, tão normal quanto qualquer outro, mas depois recebe uma ligação informando que perdeu sua mãe idosa para a Covid-19. Um homem acorda se sentindo bem, talvez um pouco lento, mas nada fora do comum. Ele deu positivo para o coronavírus e, em poucas semanas, ele – como centenas de milhares de outros – morreu.

Uma jovem chamada Breonna Taylor vai dormir, assim como todas as noites anteriores, mas ela não vive para ver o amanhecer porque uma batida policial dá terrivelmente errado. George Floyd deixa uma loja de conveniência, sem perceber que dará seu último suspiro sob o peso do joelho de alguém e, em seus momentos finais, chama por sua mãe. Protestos pacíficos tornam-se violentos. A saúde rapidamente se transforma em doença. Em lugares onde antes havia comunidade, agora há divisão.

Além de tudo isso, parece que não concordamos mais sobre o que é verdade. Não estamos apenas brigando por nossas opiniões sobre os fatos; estamos polarizados quanto ao fato de o fato ser, de fato, um fato. Não sabemos se a ciência é real. Estamos em desacordo sobre se uma eleição foi ganha ou perdida. Estamos em desacordo quanto ao valor do compromisso.

Essa polarização, juntamente com o isolamento social necessário para combater esta pandemia, nos fez sentir mais sozinhos do que nunca.

Quando eu estava no final da adolescência, sentei-me no banco de trás de um táxi, zunindo pela agitação de Manhattan. Olhei pela janela e vi uma mulher em seu telefone em uma torrente de lágrimas. Ela estava parada na calçada, vivendo um momento privado muito publicamente. Na época, a cidade era nova para mim e perguntei ao motorista se deveríamos parar para ver se a mulher precisava de ajuda.

Ele explicou que os nova-iorquinos vivem suas vidas pessoais em espaços públicos. “Amamos na cidade, choramos na rua, nossas emoções e histórias lá para qualquer pessoa ver”, lembro-me dele me contando. “Não se preocupe, alguém naquela esquina vai perguntar se ela está bem.”

Agora, todos esses anos depois, em isolamento e confinamento, lamentando a perda de um filho, a perda da crença compartilhada por meu país no que é verdade, penso naquela mulher em Nova York. E se ninguém parasse? E se ninguém a visse sofrendo? E se ninguém ajudasse?

Eu gostaria de poder voltar e pedir ao meu taxista para parar. Esse, eu percebo, é o perigo de viver em silos – onde momentos tristes, assustadores ou sacrossantos são vividos sozinho. Ninguém para para perguntar: “Você está bem?”

Perder um filho significa carregar uma dor quase insuportável, vivida por muitos, mas falada por poucos. Na dor de nossa perda, meu marido e eu descobrimos que em um quarto com 100 mulheres, 10 a 20 delas sofreram aborto espontâneo. No entanto, apesar da incrível semelhança dessa dor, a conversa permanece um tabu, cheia de vergonha (injustificada) e perpetuando um ciclo de luto solitário.

Alguns corajosamente compartilharam suas histórias; eles abriram a porta, sabendo que quando uma pessoa fala a verdade, isso dá licença para todos nós fazermos o mesmo. Aprendemos que quando as pessoas perguntam como qualquer um de nós está indo, e quando realmente ouvem a resposta, com o coração e a mente abertos, o fardo da tristeza geralmente fica mais leve – para todos nós. Ao sermos convidados a compartilhar nossa dor, damos os primeiros passos em direção à cura.

Portanto, neste Dia de Ação de Graças, quando planejamos um feriado diferente de todos os anteriores – muitos de nós separados de nossos entes queridos, sozinhos, doentes, assustados, divididos e talvez lutando para encontrar algo, qualquer coisa, pelo qual ser gratos – vamos nos comprometer a perguntar aos outros, “Você está bem?” Por mais que possamos discordar, por mais distantes fisicamente que estejamos, a verdade é que estamos mais conectados do que nunca por causa de tudo o que suportamos individual e coletivamente este ano.

Estamos nos ajustando a uma nova normalidade em que os rostos são ocultados por máscaras, mas isso nos força a olhar nos olhos uns dos outros – às vezes cheios de calor, outras vezes de lágrimas. Pela primeira vez, em muito tempo, como seres humanos, estamos realmente nos vendo.

Estamos bem?

Nós ficaremos.

 

Caso você retire alguma parte dessa tradução do nosso site, dê os devidos créditos.

Artigo original: The New York Time.

O príncipe Harry e Meghan, o Duque e a Duquesa de Sussex, estão trabalhando para educar outras pessoas sobre o papel que as comunidades online podem desempenhar na vida das pessoas offline.

Enquanto hospedava uma edição especialmente com curadoria de TIME100 Talks, Harry e Meghan conversaram com Edward Felsenthal, Editor-Chefe e CEO da TIME, sobre o estado de nossa experiência digital compartilhada e por que é importante criar comunidades online que sejam mais compassivas e seguras e confiáveis – um bloco de construção da Archewell, a organização sem fins lucrativos dos Sussexes.

Nosso trabalho, especialmente durante essas conversas, é fazer com que as pessoas ouçam os especialistas e expliquem como o que está acontecendo no mundo online está afetando o mundo, disse Harry.

Não está restrito a certas plataformas ou certas conversas de mídia social. Esta é uma crise global: uma crise global de ódio, uma crise global de desinformação e uma crise global de saúde.

Durante uma época em que as fronteiras entre a vida física e online de muitas pessoas nunca foram tão confusas, a Duquesa de Sussex diz que o casal começou a ligar os pontos entre muitas das causas pelas quais eles são apaixonados – como o empoderamento das mulheres, saúde mental e o meio ambiente – e espaços online.

Ambos percebemos que podemos continuar a defender essas coisas pelas quais somos apaixonados. Podemos continuar a fazer este trabalho para tentar afetar a mudança e ajudar as pessoas que mais precisam ou as comunidades ou ambientes que mais precisam, mas é quase como se você estivesse dando dois passos para frente e cinco para trás se não puder chegar à causa raiz do problema, disse ela. O que, neste momento, vemos em grande parte o que está acontecendo no espaço tecnológico.

Observando que eles reuniram líderes no mundo da tecnologia que eles acham que podem ajudar a tornar as pessoas mais conscientes desses problemas – incluindo o co-fundador do Reddit, Alexis Ohanian, o co-fundador do Center For Humane Technology, Tristan Harris, e o co-diretor do UCLA Center for Critical Internet Inquiry, Safiya U. Noble – para as palestras TIME100 de terça-feira, o Duque e a Duquesa explicaram por que é fundamental tornar as comunidades online mais saudáveis ​​para todos.

Este não é apenas um problema de tecnologia. Este não é apenas um problema de saúde mental ou bem-estar emocional, disse Meghan.

Este é um problema humano. E o que está acontecendo com todos nós online está nos afetando profundamente off-line.

A nova edição da TIME Internacional contará com a participação de Meghan e Harry.

O tema será “The Great Reset”.

 

Tradução e adaptação: Equipe MMBR.

Na transcrição, pulamos os primeiros segundos iniciais que são uma publicidade feita no episódio. Na metade dele também tem outra publicidade e ela também foi ignorada aqui.

Legendas:

Ho1/Ho2/Ho3 = Hosts

H: Harry

M: Meghan

Ho1: Hoje estamos com convidados especiais, o Duque e a Duquesa de Sussex. Como vocês estão?

M: Oi, eu sou a Meghan

H: Oi, eu sou o Harry.

M: Estamos felizes de estar com vocês hoje, como vocês estão?

Ho1: Bem! É um dia lindo.

Ho2: Um pouco nervoso.

M: Não precisa ficar! Por que você está nervoso?

Ho2: Vai passar, vou conseguir. Como você supera o nervosismo?

M: Hum, acho que muito disso acontece quando você entra em ambientes que não são familiares, você não sabe o que esperar. Sempre haverá algum nervosismo. Mas se você tem uma noção do que vai acontecer, eu acho que se você está preparado e realmente confortável e sabe que é verdade, então você está realmente sendo você mesmo. E no final do dia, pessoas são pessoas. Portanto, seja qual for a sala de pessoas com quem você está, ainda é o mesmo de você levado para a mesa. Então, acho que uma vez que você esclarece isso, fica tudo bem. Mas nem funciona.. Respirar fundo é muito útil.

Ho1: Eu sei que vocês têm feito muito ativismo ultimamente. Este episódio é em homenagem ao Dia Mundial da Saúde Mental. O que vocês têm feito no campo da saúde mental?

H: Nossa quer saber? Para nós. Não acho que se limite à saúde mental. Eu acho que do jeito que tudo que está acontecendo no mundo agora, é o momento que as pessoas começam a pensar em saúde mental imediatamente. As pessoas pensam em um pequeno grupo de pessoas em oposição a cada um de nós. E eu acho que se você pudesse dizer com segurança que 90% das pessoas no planeta Terra sofreram algum tipo de trauma, alguma forma de perda, alguma forma de luto e isso varia de pessoa para pessoa, então certamente ao longo deste ano por conta da COVID. Eu acho que provavelmente é seguro dizer que 99,9%, senão 100% das pessoas experimentaram alguma forma de um desses ou todos aqueles ao mesmo tempo. Então eu acho que agora para mim, como eu disse, a saúde mental está focada nas pessoas que estão lutando. É preciso ir muito mais além do que isso para a aceitação, da apreciação de que cada um de nós tem saúde mental e cada um de nós tem coisas acontecendo nas quais precisamos falar sobre tudo o que precisamos de ajuda. Embora tenhamos alguma forma de compaixão e empatia por outras pessoas que estão passando por algo.

Ho1: Então sim, isso é definitivamente e especificamente agora porque, obviamente, quando existe uma pandemia aumenta o problema principal, você sabe, afetou desproporcionalmente diferentes tipos de comunidades. Eu mesmo, como imigrante, isso afetou minha mãe solteira. Você sabe que isso afeta pessoas, que afetam pessoas de renda mais baixa, de todos os tipos de origens. E eu acho que o adolescente é principalmente afetado, porque não tem só isso acontecendo, mas agora não tem escola. A vida social está indo embora. E, pessoalmente, sinto que minha saúde mental me colocou em uma situação muito solitária, conforme você se isola de seus amigos e se isola dessas experiências, e eu acho que é mais para falar sobre isso, porque assim que começarmos a falar sobre isso, as pessoas se sentirão menos sozinhas.

M: Sim claro. Quer dizer, acho que tem outra parte disso também, não apenas para uma faixa etária mais jovem, mas para qualquer pessoa, especialmente para o que você pontuou. Se você não está na escola, está sozinho. Está mais online, certo? E há muitas vulnerabilidades que eu acho que muitas pessoas estão experimentando. Sim, é uma ótima forma de se conectar, mas também acaba sendo um lugar onde há muita desconexão. Sabe, posso falar pessoalmente, Teo. Disseram-me que em 2019 eu era a pessoa mais perseguida em todo o mundo, homem ou mulher. Agora, oito meses disso, eu não estava nem invisível. Eu estava de licença maternidade com um bebê, mas o que era capaz de ser fabricado e produzido? É quase impossível de sobreviver. Isso é tão grande. Pensar sobre isso é difícil. Não importa se você tem 15 ou 25 anos. Se as pessoas estão dizendo coisas sobre você que não são verdadeiras, o que isso faz com a sua saúde mental e emocional é tão prejudicial. E então eu acho que do meu ponto de vista e parte do trabalho que fazemos é de nossa própria experiência pessoal, ser capaz de falar com as pessoas e entender que mesmo que nossa experiência seja única, de forma individual e obviamente, pareça muito diferente do que as pessoas vivenciam no dia a dia, ainda é uma experiência humana e universal. Todos nós sabemos o que é se sentir magoado. Todos nós sabemos o que é estar isolado. E acho que é por isso que o trabalho que vocês estão fazendo aqui é tão importante para que as pessoas saibam que há alguém para conversar. Então você não está sozinho em nada disso. Todos nós estamos tentando entender.

Ho1: Sim, quero dizer, é o nível de vulnerabilidade que realmente cria um senso de comunidade. Acho que neste momento estamos todos vulneráveis. Quer dizer, todos nós temos muitas coisas com as quais estamos lidando e que estamos lutando contra, você sabe, como você mantém uma perspectiva positiva quando você está, sabe, sendo o centro das atenções? Como você mantém essa perspectiva positiva? Como você escolhe se concentrar em seu próprio bem-estar?

H: É diferente pra cada um. mas é sim, é muito. Há seus dias bons e ruins, mas acho que colocar o seu cuidado como uma prioridade é extremamente importante porque vulnerabilidade não é um ponto fraco, mostrando vulnerabilidade no mundo de hoje, especialmente, é uma força. E certamente pudemos ver mais disso de alguns desses líderes globais, porque é. Você sabe, nós nos metemos neste buraco muito profundo, que precisamos sair, e acho que algo da sua geração pelo que vi, o que ouvi, é que a capacidade de ser capaz de falar sobre suas experiências não só ajuda você, mas está ajudando centenas, milhares, talvez até milhões cada vez que falamos sobre isso aqui e quanto mais falamos sobre isso, mais se torna normal e é normal, e não é um sinal de fraqueza. Como eu disse, é um sinal de força, não apenas uma habilidade, mas você também precisa falar sobre isso. Então você sabe, nossa situação é um tanto única, mas então cada situação de pessoa, é uma versão diferente da mesma situação. A mesma coisa com Meghan. Ela disse. Em uma escala global, foi o que aconteceu em 2019. Mas se você é uma menina, um menino na escola e você, esse é o seu mundo. Então, se você está sendo atacado ou intimidando… Qualquer que seja a situação…

M: Pode não ser o mundo inteiro, mas parece o mundo inteiro, sabe? E eu acho que para nós é isso, quais são as ferramentas, certo? Como você se mantém ancorado em que você é? Como você sobrevive a isso? Como você supera as coisas que são desafiadoras dessa maneira? Acho que o primeiro é o que vocês fazem. Você tem que falar sobre isso certo? Quanto mais você internaliza, mais desafios enfrentamos em termos de como você pode se recuperar de algo que não está disposto a falar sobre? Depois, separado disso, acho que você encontrará certas coisas que funcionaram para nós. Para mim. Eu acho que um diário é uma coisa realmente poderosa. Isso me permite refletir sobre de onde vim, e com isso vem muita perspectiva, que acho que você sabe, acho que a maioria de nós pode se conectar à ideia de que às vezes quando você está passando por algo, parece a maior coisa do mundo inteiro. Mas então você olha para trás no ano. Sim, ainda era difícil. Não era tão grande comparativamente, e não é para diminuir o que era. Mas quando você tem uma perspectiva que só é visível quando você tem como verificar com algo que você escreveu ou seus amigos para lembrá-lo. Lembra quando isso aconteceu? Acho que é muito valioso para que tudo não se torne intransponível. Há sempre uma maneira de superar algo.

H: Nós também temos uma escolha, e acho que é muito fácil ser sugado. Ser consumido pela negatividade, mas todos nós temos a escolha de sermos capazes de cortar isso de nossas vidas. Você sabe, ódio. Seguir se tornou uma coisa. Nos preocupamos com a nossa dieta, o mesmo se aplica para elevar nossa mente. O que estamos consumindo está nos afetando Então, para mim. Eu faço a escolha de não ler, de não ver e de me retirar disso e eu foco no lado esperançoso, Muito do que eu recebo de sua geração é ótimo. Mas, você sabe, para mim, meditação é a chave. E nunca pensei que seria uma pessoa que faz isso. Claro, a importância de apenas reservar um momento e criar esse tempo em seu dia para poder respirar e realmente se concentrar nas coisas que realmente importam…

M: Ele é muito dedicado a isso e faz um bom trabalho.

H: E eu acho que isso cria uma certa resiliência porque quanto mais coisas te atingem, mais forte você se torna. Mas isso não significa que você tem que sofrer silenciosamente. Realmente fale sobre isso. Como eu disse, você sabe, para nós da posição, é importante conversar sobre essas coisas, especialmente se vamos ajudar outra pessoa. Ok, então está tudo bem. Você me dá permissão para falar sobre isso, certo?

Ho2: E você fez isso especificamente há alguns anos. Falou sobre ir à terapia e como falar sobre seus sentimentos que você reprimiu o ajudou imensamente. E isso foi considerado uma grande virada de jogo no Reino Unido. E eu me pergunto se a razão, especificamente, de como os homens sentem que não temos permissão para falar sobre nossos sentimentos e os negócios na cultura da masculinidade tóxica, é como nos enganar fazendo-nos acreditar que suprimir é o caminho a seguir, em vez de mostrá-lo abertamente. E que esconder é bravura.

H: Sim, eu entendo isso completamente. Para mim, o sinal de força é falar sobre isso e quem disser o contrário, em minha mente, provavelmente é algumas daquelas pessoas que têm suas próprias coisas e precisam trabalhar nelas. O que tenho visto tanto ao longo dos anos são pessoas se escondendo atrás de nomes de usuário, especialmente, é claro, no espaço online. Há coisas que eu disse digitalmente que ninguém diria pessoalmente, é claro, mas acho que também acontece muita projeção, sabe, acho que muitas, muitas pessoas estão sofrendo muito e enlouquecendo por causa da maneira como o mundo está e por causa da câmara de eco que está sendo criada para eles pela plataforma online que eles escolheram estar. Mas também se trata de controle. Você pode controlar o que vê. Você pode controlar o que faz, portanto, sejam notificações ou vibração, toque, seja o que for, essas coisas controlam você em vez de você assumir o controle.

M: Então isso é realmente uma coisa que as pessoas freqüentemente esquecem. Estamos tão condicionados, deixando nossa experiência de usuário ser definida pela plataforma ou o que quer que esteja online, ao invés de assumir o controle de sua vida. Vocês são pessoas inteligentes, então desligue o conteúdo sugerido ou recomendado. E quanto a você? O que aconteceria se, por um dia, todo mundo simplesmente ficasse online para ver exatamente o que estão procurando, em vez do que está sendo empurrados na direção deles? Se você não estivesse apenas rolando sem pensar e acabando em alguma toca de coelho em que não estava interessado, podemos realmente pensar sobre o que faríamos com todo esse tempo extra e quem seríamos sem alguém criando nosso universo para nós, em vez de dizer: Não, eu só estava vindo aqui em busca de algo realmente positivo. Só quero ver se meus amigos estão fazendo. Seria tomar posse do ambiente de volta. É como retomar o poder e assumir o controle de nossas vidas é uma grande parte disso.

Ho3: Percebi que você age como se tivesse que falar sobre isso primeiro. Mas você já se sentiu hesitante e nervosa para falar sobre algo e como você consegue superar isso?

M: Em certo momento, você só precisa estar confortável em sua própria pele. E nesses momentos em que você fala, é melhor não falar nada? Mas qual é a alternativa? Internalizar? E o efeito adverso que vai acabar tendo em você, seus relacionamentos, seu bem estar emocional. Como meu marido estava dizendo antes, quando você pensa sobre o valor nutricional de algo, sabe, quando eles começaram a colocar informações nutricionais sobre o McDonald’s ou fast food ou o que quer que seja? E então, de repente, as pessoas ficaram realmente cientes do que estavam comendo. Você pode imaginar se houvesse uma ficha nutricional em cada site ou coisa que você acessasse e dissesse: Isso é realmente muito tóxico para a sua saúde. Se você continuar comendo isso todos os dias, vai causar isso, isso, isso e isso. Mas é isso que estamos consumindo. Estamos apenas digerindo isso em nossas mentes, digerindo em nossos corações, isso tem um efeito realmente enorme sobre nós que ninguém está falando. Então, para responder à sua pergunta quando você tiver aquele momento de dúvida se você deve falar ou falar abertamente, de novo, se você ficar em silêncio, acho que poderia ser muito pior para a sua saúde do que as pessoas dão crédito.

Ho2: Sim, quero dizer, não apenas para sua saúde. Falar sobre isso é apenas combater o estigma. Só por fazer isso, acho que se fala muito, especialmente com ativistas sobre como remover o estigma, e todos nós sabemos que devemos remover o estigma. Mas as pessoas não são necessariamente educadas quanto o motivo.. Qual é o problema desse estigma? E o que descobri é que se nós, como sociedade, abordamos o estigma da mesma forma que abordamos algo como a puberdade, menstruação, para os quais temos aula durante a escola… Eles nos dizem o que esperar, como vamos esperar, como vamos lidar com isso e que está totalmente bem e normal. Todos nós passamos por isso. Você sabe, como quando você tem sua primeira menstruação, você vai para sua mãe e diz: menstruei, Ok, vamos corrigir isso. Vamos. Tome conta disso. Você consegue. Agora, se como sociedade fizéssemos isso, mas com saúde mental e apenas disséssemos: “Sabe mãe? Eu me sinto deprimido.” Nós vamos ao médico, consertamos e saímos. E se todos falarem sobre isso em conjunto, parece que há uma luz no fim do túnel e faz você perceber que é normal.

PROPAGANDA

H: O estigma prospera no silêncio. Certo, esse é o ponto principal. Mas então, em segundo lugar, acho que é realmente importante que as pessoas se lembrem de que você não sabe se tem que ir ao médico imediatamente. E eu acho que se você permitir isso, quanto mais você ficar quieto potencialmente, mais essas questões esses pensamentos e ideias, seja o que for que seja se acumulam e viram uma bola de neve. Muitas pessoas odeiam ir ao médico.. Sim, nós sabemos, especialmente nossa saúde mental, porque muitos deles podem não ser capazes de dizer que não sabem o que está acontecendo. São os ferimentos invisíveis. Eu acho que esse tipo de coisa assusta as pessoas, mas seus amigos não são completamente estranhos. Existem tantas formas diferentes de ajuda por aí que, novamente, para mim, a mais saudável, a mais forte. As melhores pessoas que conheço são aquelas que falam abertamente sobre sua saúde mental, sem rotulá-la, necessariamente, apenas sendo aberta porque esse é o caminho. E então, uma vez que você vê o efeito, tem um efeito dominó, uma vez que uma pessoa fala sobre isso num grupo de amigos e se espalha. Existem amigos que te conhecem tem 20 anos, talvez menos pra vocês, que de repente começam a compartilhar coisas que eles desejavam contar a alguém e não percebem por que estão contando a você. Eles estão contando porque ouviram um amigo compartilhar algo sobre sua vida.

Ho2: É bem simples.

H: Ele demoraria um pouco, mas uma pergunta genuína em vez dessa ideia de se esconder. Você está bem! Porque é tudo que todos estavam vivendo neste mundo de mensagens de texto onde temos uma frase e já reagimos. Ao invés de realmente perguntar: “Você está bem?” Estou realmente perguntando como você está? Como você está se sentindo agora?  Nos últimos 4 anos, fui saber como eles estavam, e quando eu pergunto: Como vai você? Eu realmente quero saber.Todo mundo aceita qualquer resposta e eu realmente quero saber.

M: Apenas a palavra “Saúde mental” é muito difícil para as pessoas dizerem sem sentir que isso tem alguma conotação negativa. Então vamos chamar só de saúde. Porque o que está acontecendo em sua cabeça, espírito e corpo é o mesmo, está tudo conectado. E você teria uma conversa confortável sobre a saúde de alguém. Então, talvez possamos apenas expandir essa conversa sobre sua saúde emocional, falar sobre sua saúde holística, e isso inclui o que está acontecendo em sua mente. O que quero dizer é apenas falar sobre isso.

Ho1: Sim Sim. Quer dizer, essa é a ideia do podcast. Falar sobre ajuda muito. E Meghan, agora, como você está, realmente?

M: Não é engraçado? Foi há cerca de um ano atrás que alguém me perguntou isso. Estávamos em uma turnê na África do Sul. E no último dia do tour, cara, eu tava cansada. Ia dar banho ao Archie e voltar para casa.

H: Ela ainda estava amamentando.

M: Então, muitas pessoas você não conhece. É como correr uma maratona. Então, entre cada compromisso oficial, eu voltava para me certificar de que nosso filho fosse alimentado e, sim, era. Era muito. Mas no final, o jornalista me perguntou: Bem, você está bem? E eu não sabia que minha resposta receberia tanto interesse de todo o mundo, porque eu disse: “Bem… As pessoas realmente não me perguntaram se estou bem.” Eu não pensei sobre essa resposta. Eu apenas respondi honestamente, porque eu estava em um momento de vulnerabilidade, porque eu estava cansada porque não havia apresentação. Essa sou eu. Uma mãe que está com um bebê de 4,5 meses e estava cansada, mas acho que fala sobre o motivo pelo qual isso ressoou nas pessoas… Todos querem ser questionados se estão bem. E então eu diria que hoje estou indo muito bem. Obrigada!

Ho1: Que bom que tem ido bem nos últimos meses, sei que tem sido difícil e vocês tem um filho. Tenho certeza, como se já não fosse difícil ser mãe, especialmente sob aquele holofote.

M: Para qualquer mãe agora, meu Deus, para qualquer de mãe e ponto final. Ou pais ou pais solteiros, mas certamente com a COVID, nós temos sorte de ter o luxo de céus azuis e ar fresco e verde. Muitas famílias. (Som de avião) Victor, você quer que eu espere por isso? Esse som?

Ho2: Adiciona som ambiente.

H: Posso fazer o som de pássaros se você quiser.

M: Ele ama pássaros!

H: Não vamos fazer isso!

M: Archie também ama pássaros… Mas eu acho, veja o que isso tocou para as pessoas que tem essa ideia de não se sentir magoado. A mãe da criança não sente que as pessoas estão perguntando sobre ela. Você tem um bebê e todos perguntam sobre ele. Na verdade, acho que isso é normal e muito fofo. Mas em todo o mundo, houve uma onda de “Sim, pergunte-me se estou bem.” Sim, mas também acho que ressoou para as pessoas além da comunidade de mães, seja lá o que for que pegou. E então, um ano depois, eu diria: Sim, estou indo bem e os últimos meses foram complicados para todos.. Certamente não podemos reclamar. Temos sorte. Todos nós temos nossa saúde. Temos telhados sobre nossas cabeças.

H: Olha, a parte única do nosso trabalho é, tudo o que você está passando e tudo o que outras pessoas passam, é tudo relativo àquele ambiente em que eles estão. Eu penso muito nas muitas comunidades e indivíduos com quem falamos muito sobre no ano passado, pois a maioria das pessoas com quem conversei em Londres ficaram presas no Reino Unido, ficaram presas em um prédio alto de apartamentos, não sendo incapazes de ver qualquer grama aberta e espaços verdes abertos. E eu acho que você sabe, nós fomos e sentimo-nos incrivelmente gratos, felizes por ser capazes de ter um espaço ao ar livre onde nosso filho deu seus primeiros passos, um espaço ao ar livre onde ele só pode ter espaço suficiente para correr e se mover assim. Isso foi realmente uma benção. Isso me lembra de quantas pessoas simplesmente empilhadas umas em cima das outras e assim o fazem por meses e o que isso deve fazer com a saúde mental dessas pessoas. Portanto, é uma coisa real. Mas como eu disse, cada um de nós tem saúde mental. Todos, cada um de nós precisa priorizar o nosso bem-estar emocional, porque se você não está fazendo isso por si mesmo é provável que você esteja afetando aqueles que você mais ama. E essa também é uma parte muito importante, porque pode parecer realmente isolante para o indivíduo. Mas quando você realmente se abre, quando você começa a compartilhar, a conexão que você sente com a família, amigos, estranhos é extraordinária. Você se sente parte de uma comunidade. E, como eu sempre disse para Meghan, fazendo antes mesmo de conhecê-la, eu tinha esse profundo senso de comunidade. assim que comecei a falar sobre minha própria saúde mental porque é uma comunidade de pessoas que não importa o que aconteça, cada pessoa quer ter certeza de que ninguém mais passará por aquilo que passou. Sim, essa é uma comunidade da qual quero fazer parte, e é uma comunidade que todos nós deveríamos fazer parte.

M: Antes de encerrarmos, gostaria de saber, já que vocês muito gentilmente me perguntaram como estou indo, como cada um de vocês, neste momento, se sentem? Quais são os desafios que vocês acham que estão surgindo para vocês. E quais são as coisas com as quais você se sente em paz?

H: Em um nível pessoal. E num nível geral.

Ho3: Bem, antes da entrevista, eu estava definitivamente muito nervosa. Só de falar com vocês me fez sentir muito melhor. E eu me lembro de você dizer que acabou de falar sobre algo vulnerável, como um grupo de amigos ou apenas seus amigos. No último episódio, falamos sobre uma morte na família e só de falar sobre isso foi um alívio. Foi tirar um peso do meu ombro. Então, sim, eu definitivamente concordo com você nisso, porque algo tão simples como dizer como isso afetou você realmente muda você. Mas sim, agora estou indo bem, e acho que estou apenas animada e nervosa com o que está por vir, especialmente por sermos veteranos no ensino médio. Então, como a próxima coisa, você sabe, O que você vai fazer quando sair?

Ho2: Hum, para mim, obviamente, ainda estou um pouco nervoso, mas está muito melhor agora, em termos de, você sabe, ser vulnerável. Sempre fui uma pessoa realmente aberta sobre o que estou passando e minha saúde mental. Mas recentemente tenho me sentido um pouco mais hesitante em não compartilhar meus problemas porque, você sabe, você está apenas se preocupando consigo mesmo e como se estivesse contando a seus amigos sobre a família, sobre seus problemas. Mas então você fica com medo de estar projetando essa energia negativa ou algo semelhante a eles. E isso faz você querer se isolar novamente. Então, sim, estou apenas tentando encontrar um balanço e uma maneira de compartilhar, mas não compartilhar demais.

H: Você sabe quantas pessoas se sentem assim? Na verdade, para as pessoas que são capazes de sentir e sentir isso, há algo que outras pessoas nunca sentiriam, eu acho que é um certo senso. É muita bravura fazer isso. Então, realmente reconheça como você está realmente se sentindo, como este evento ou como aquele evento realmente me fez sentir….

M: Tem como reformular isso. Muitas vezes as pessoas sentirão que você está jogando algo sobre elas. Ou talvez esse seja o fardo que você queira colocar em alguém. “Poxa, eles estão tendo um ótimo dia. Não quero despejar todas as minhas coisas neles.” Talvez você aborde isso de uma maneira diferente com um amigo e diga: “Estou realmente preocupado em despejar tudo isso em você, mas não é isso que estou pedindo. Estou perguntando se você pode… Eu nem estou pedindo para você carregar isso por mim. Mas você poderia carregá-lo comigo por um minuto? Ou você pode apenas segurar isso comigo por um minuto enquanto eu trabalho nisso?” E dessa forma não está colocando o fardo sobre mais ninguém, mas é o reconhecimento de que é muito peso para eu carregar sozinho, e se você pudesse apenas me ajudar nisso neste momento, eu poderia ser capaz para superar. E então parece muito mais gentil e uma maneira de você pedir ajuda e assim não pareça tão difícil para alguém aceitar.

H: E às vezes, essa ajuda é a escuta. As pessoas sentem que você está os procurando com essas questões. “Eu vou ter que ter uma resposta. Eu vou ter que ajudar. Eu não sei o que estou fazendo. Não posso te ajudar, não sou médico.” Eu não estou pedindo uma solução, estou pedindo pra você ouvir.

M: Nesses momentos existem duas opções. Você pode tentar ir além ou potencialmente desmoronar. mas use o momento para ir além e se conectar.

H: E se sentir melhor com isso.

Ho1: Acho que voltando ao assunto de como estamos. Obrigado por perguntar. Isso realmente significa muito, porque quando você conhece uma pessoa, compartilha algo pessoal, a conversa começa. Pessoalmente, definitivamente há muita felicidade na minha vida agora, mas com essa felicidade às vezes vem a culpa que você merece ser feliz. Sabe, se você cometeu um erro em sua vida como se você merecesse perdoar a si mesmo, quem dá o papel do perdão? E acho que lidei muito com isso por um tempo. Eu mereço essa felicidade? E quem tipo de, sabe, quando posso ser incondicionalmente feliz e não me sentir culpado pela tristeza de outra pessoa? Se o mundo está triste, você pode ficar feliz quando o mundo estiver triste? É basicamente com o que eu lido internamente? Muito.

M: Como você concilia tudo isso?

Ho1: Não tenho certeza se é um processo. Em que tento apenas encontrar maneiras de devolver e aprender mais sobre o perdão e que é importante. E falar sobre isso com todos e lidar com seus problemas.

M: E eles não são mutuamente exclusivos, que coisas podem estar acontecendo no mundo e você está fazendo sua parte para torná-los melhores. E nisso você ainda merecia alegria. E você ainda merece ser feliz.

M: Obrigada!

Ho1: Big H, Harry, obrigada por virem. Por falarem com a gente, vão ajudar muitas pessoas.

H: Muito bem.  Continuem assim, nunca parem. Cada vez que você faz um podcast, tenho certeza. Sim. Milhares de jovens. Uma coisa minima vai ressoar com eles. Nunca seria explicado a eles da maneira que acabaram de ouvir de vocês ou de onde quer que vocês estejam falando. E você tem que se lembrar disso. E talvez você repita as mesmas coisas, mas alguém sempre vai se identificar.

M: E não pensem que vocês sabem o que é. Alguém vai encontrar seu bilhete dourado nas coisas que nós menos imaginamos.

Transcrito E traduzido pela Equipe MMBR. Esse trabalho custou tempo da equipe, então, se você for utilizar parte deste texto, peça permissão E DÊ CRÉDITOS.

Estudo após estudo mostrou que as mulheres, e especialmente as mulheres negras, são desproporcionalmente visadas pelo cyberbullying nas plataformas de mídia social.

Mas poucos atraíram o nível de trollagem racista e sexista que Meghan, a Duquesa de Sussex, atraiu nos últimos anos.

Para minha própria autopreservação, não estive nas redes sociais por muito tempo,

disse a duquesa a Emma Hinchliffe da Fortune no Fortune Most Powerful Women Next Gen Summit, que começou na terça-feira.

Eu fiz uma escolha pessoal de não ter nenhuma conta, então não sei o que existe e, de muitas maneiras, isso é útil para mim.

Nos últimos quatro anos, a atriz e ativista que virou duquesa foi dissecada e, em muitos casos, desacreditada na Internet. Ela falou sobre as consequências do comportamento digital tóxico em uma conferência anterior da Fortune no mês passado e revisitou o tópico – com uma tendência para o autocuidado e outros pensamentos sobre como as mulheres podem liderar com cautela e coragem – durante o evento desta semana. Meghan falou com a Fortune virtualmente de sua casa na Califórnia.

Construir comunidades online mais saudáveis ​​se tornou um foco para Meghan. Junto com seu marido, o príncipe Harry, criaram a Fundação Archewell, que visa abordar e mostrar o lado negativo da mídia social e avançar em outras causas que são essenciais para o casal.

Sua conversa com a Fortune chega em um momento em que todos os olhos estão voltados para plataformas como Facebook e Twitter, e o impacto que campanhas de desinformação e conspiração que florescem nesses sites podem ter nas próximas eleições presidenciais dos EUA. Claro, há também a questão do impacto muito real na saúde mental que o uso da mídia social tem sobre muitos usuários.

Tenho muitas preocupações com as pessoas que se tornaram obcecadas por isso [mídia social]. As pessoas viciadas em drogas são chamadas de usuários e as pessoas que estão nas redes sociais são chamadas de usuários. Há algo ali, algoritmicamente, que está criando essa obsessão.

O conselho da duquesa para o público de líderes femininas em ascensão é ser consciente e não reforçar o mau comportamento por meio de retuítes e repostagens.

Enquanto você está construindo sua marca, enquanto você está interagindo com amigos online, apenas esteja ciente do que está fazendo. Entenda que não se limita a esse momento – que você está criando uma câmara de eco para si mesmo.

Sem dúvida, ser uma figura pública sempre traz suas vantagens – e suas armadilhas. Mas o nível e a escala das críticas permitidas pelas plataformas de mídia social não têm precedentes. E por qualquer motivo que seja, Meghan atraiu o pior tipo de atenção que a Internet tem a oferecer. Não é de admirar, então, que a duquesa analise cada movimento e escolha de palavras dela – antes que outros o façam. Como uma nova mãe em destaque, ela tem ainda mais cuidado ao escolher como usar sua plataforma.

Meu instinto é que isso me torna mais corajosa, disse ela quando questionada se a maternidade a tornou mais corajosa ou cautelosa. Isso me deixa muito preocupada com o mundo que nossos filhos vão herdar. Ao mesmo tempo, tenho o cuidado de não colocar minha família em risco ao [dizer] certas coisas – tento ser muito clara com o que digo e não torná-lo controverso.

É mais fácil falar do que fazer. No mês passado, a duquesa americana e seu marido falaram em um esforço para incentivar os americanos a votarem nas eleições de 2020. E claro, o casal foi posteriormente examinado, criticado e até mesmo acusado de interferir nas eleições que se aproximavam – em uma escala que só foi possível pela internet.

 

Artigo da Fortune Magazine.

Tradução e adaptação: Equipe MMBR.

Hoje (11) é celebrado o Dia Internacional da Menina. é uma data que foi declarada pela ONU que foi celebrada pela primeira vez em 2012 e tem como objetivo exaltar os progressos relacionados os direitos das meninas e adolescentes, além de reconhecer as desigualdades e buscar formas de eliminar a desigualdade de gênero.

Uma grande defensora dos direitos das garotas é Malala Yousafzai. Malala é uma jovem ativista paquistanesa de 23 anos que é conhecida internacionalmente por lutar pelos diretos das mulheres a educação. Além disso, Malala é a pessoa mais jovem a receber um premio Nobel.

No início de 2009, quando tinha 11-12 anos de idade, Malala escreveu para a BBC um blog sob pseudónimo, no qual detalhava o seu cotidiano durante a ocupação talibã, as tentativas destes em controlar o vale e os seus pontos de vista sobre a promoção da educação para as jovens no vale do Swat. No verão seguinte, o New York Times publicou um documentário sobre o cotidiano de Malala à medida que o exército paquistanês intervinha na região. A popularidade de Malala aumentou consideravelmente, dando entrevistas na imprensa e na televisão e sendo nomeada para o premio internacional da Criança pelo ativista sul-africano, o arcebispo Desmond Tutu.

Na tarde de 9 de outubro de 2012, Malala entrou numa van escolar na província de Khyber Pakhtunkhwa. Um homem armado chamou-a pelo nome, apontou-lhe uma pistola e disparou três tiros. Uma das balas atingiu o lado esquerdo da testa e percorreu o interior da pele, ao longo da face e até ao ombro.

Nos dias que se seguiram ao ataque, Malala manteve-se inconsciente e em estado grave. Quando a sua condição clínica melhorou foi transferida para um hospital em Birmingham na Inglaterra. Em 12 de outubro, um grupo de 50 clérigos islâmicos paquistaneses emitiu uma fátua (fátua é um pronunciamento legal no Islão emitido por um especialista em lei religiosa, sobre um assunto específico) contra os homens que a tentaram matar, mas os talibãs reiteraram a sua intenção de matar Malala.

A tentativa de assassinato desencadeou um movimento de apoio nacional e internacional. O enviado especial das Nações Unidas para a educação global, Gordon Brown, lançou uma petição da ONU em nome de Malala com o slogan I am Malala (“Eu sou Malala”), exigindo que todas as crianças do mundo estivessem inscritas em escolas até ao fim de 2015, petição que impulsionou a retificação da primeira lei de direito à educação no Paquistão.

Com todo o histórico em prol da educação de garotas Meghan e Harry foram convidados por Malala para conversarem sobre o assunto no dia internacional da menina. Os Sussexes participaram da videochamada com a ativista e o trio conversou sobre as barreiras que impedem 130 milhões de meninas de ir à escola e porque é importante que todos lutem por isso.

Meghan deu seu ponto sobre a importância de educar garotas e sobre sua experiencia pessoal nessa luta:

E uma coisa que eu notei desde cedo é que quando mulheres tem um lugar na mesa, conversas em termos políticos, de legislação e certamente em termos de dinâmicas comunitárias mudam. E tipicamente quando mulheres estão presentes, elas vão defender toda a família em oposto as presenças patriarcais. Então quando você vê “como você faz para mulheres abraçarem sua voz?” é preciso começar desde quando ela é uma menina, parte da razão pela qual trabalhei na Índia e em Ruanda foi de observar o aprendizado e a educação para garotas.

Questionado por Malala, Harry também falou sobre o impacto que a educação pode ter sobre as mudanças climáticas.

A importância da educação feminina para ajudar a deter as mudanças climáticas é necessária. De novo, com educação vem o dinheiro, com o dinheiro você tem renda que te faz menos suscetível a desastres, consumismo. Todas essas coisas estão profundamente conectadas. Eu acredito que uma educação desde criança abre tantas portas e oportunidades. E sendo dentro da ciência ou do governo, mulheres são necessárias e elas precisam estar lá para preencher os espaços porque a oportunidade é vasta e eu acho, nós sabemos que o mundo vai se beneficiar exponencialmente disso.

O casal também conversou sobre como está sendo importante para eles estar em casa com Archie e ver de perto suas primeiras descobertas. Você pode assistir o vídeo completo e legendado abaixo.

Em comemoração ao Mês da História Negra na Grã-Bretanha, estamos hoje reconhecendo um grupo de líderes notáveis ​​cuja influência está causando um impacto positivo e duradouro na cultura britânica.

Além de destacar sua contribuição para a sociedade, pedimos a eles que identificassem outro membro da comunidade negra na Grã-Bretanha cujo trabalho voltado para uma causa está criando um legado duradouro para a próxima geração de britânicos.

O Mês da História Negra nos dá a oportunidade de refletir sobre as contribuições muitas vezes não reconhecidas que as pessoas de cor têm feito e que aumentam a riqueza e a força desta grande nação. É um mês que celebra a diversidade da nossa comunidade e da excelência negra britânica.

Ao longo desta lista, você verá pessoas que esperamos que o inspirem e motivem. Especialmente neste momento, é emocionante poder celebrar aqueles que estão causando impacto.

Por meio de suas próprias ações, de maneiras únicas, eles estão fazendo uma diferença positiva na vida de outras pessoas.

Alguns podem questionar por que isso é necessário ou por que achamos que é importante. Para nós, é educação e conscientização.

Ao olharmos para a sociedade hoje, houve um progresso inquestionável nas três décadas desde que o Mês da História Negra foi formalmente estabelecido no Reino Unido, mas de muitas maneiras não foi alcançado progresso suficiente.

Enquanto existir racismo estrutural, haverá gerações de jovens negros que não começarão suas vidas com a mesma igualdade de oportunidades que seus pares brancos. E enquanto isso continuar, o potencial inexplorado nunca será realizado.

Se você é branco e britânico, o mundo que você vê muitas vezes se parece com você – na TV, na mídia, nos modelos celebrados em todo o nosso país. Isso não é uma crítica; é realidade.

Muitos reconhecem isso, mas outros não estão cientes do efeito que isso tem sobre nossa própria perspectiva, nosso preconceito, mas também o efeito que tem sobre os jovens negros.

Para as pessoas de cor e especificamente para os jovens negros britânicos, a importância da representação em todas as partes da sociedade, de ver modelos que compartilham a mesma cor de pele que eles e de ver e ler histórias de sucesso e de esperança daqueles que se parecem com eles, é absolutamente vital para abrir portas de oportunidade.

Além disso, a representação em posições de poder e de tomada de decisão é necessária – porque é assim que a equidade e a oportunidade são traduzidas das palavras à ação.

Nesse momento cultural, defendemos os sucessos e triunfos da comunidade negra do Reino Unido que todos podemos compartilhar, independentemente de raça ou cor.

De educadores, criativos, ativistas dos direitos civis, atletas, policiais ou membros do clero, os setores da sociedade representados nesta lista são diversos e refletem a amplitude do impacto sentido em todo o Reino Unido por esses indivíduos inspiradores. Você conhece algumas dessas pessoas, outras talvez não.

Ao olharmos para o nosso passado, reconhecendo o bem e o mal de como nos encontramos onde estamos hoje, devemos nos comprometer a valorizar e capacitar todos os membros de nossa comunidade que se esforçam para causar um impacto positivo para todos.

Esse respeito mútuo e reconhecimento coletivo transcende a mera tolerância e contribui para uma sociedade mais coesa. Esperamos por uma sociedade onde nos vemos pelo que somos, onde nós agradecemos pelo que fazemos.

Não podemos mudar a história, nem podemos editar nosso passado. Mas podemos definir nosso futuro como um que é inclusivo, como um que é igual e um que é colorido.

O Duque e a Duquesa de Sussex concederam uma entrevista exclusiva para o jornal britânico Evening Standart para marcar o mês da história negra no Reino Unido. eles falaram sobre suas esperanças sobre o fim do racismo estrutural na Grã-Bretanha.

O Mês da História Negra é uma celebração anual originada nos Estados Unidos , onde também é conhecido como Mês da História Afro-americana. Essa celebração recebeu reconhecimento oficial de governos dos Estados Unidos e Canadá e, mais recentemente, na Irlanda, Holanda e Reino Unido. Começou como uma forma de relembrar pessoas e acontecimentos importantes na história da diáspora africana. É comemorado no Reino Unido em outubro.

Abaixo, leia a tradução completa da máteria publicada pelo Evening Standart essa manhã:

O Duque e a Duquesa de Sussex pediram hoje à Grã-Bretanha que agarre uma oportunidade de mudança ao advertir que os jovens negros serão retidos “enquanto existir racismo estrutural”.

Em uma entrevista exclusiva e sincera com o Evening Standard para marcar o início do Mês da História Negra hoje, o Príncipe Harry também falou poderosamente sobre como o Reino Unido pode se tornar um país melhor se os brancos entenderem mais sobre a vida para aqueles “de uma cor diferente”. Falando em uma chamada de Zoom de sua nova casa em Santa Bárbara, Califórnia, o casal parecia relaxado e feliz e disse que estava “indo bem” após um ano tumultuado que os viu deixar o cargo de membro da realeza sênior, deixar a Grã-Bretanha e começar uma nova vida com seu filho de meses, Archie, do outro lado do mundo.

Eles revelaram – para o Evening Standard – sua lista de Pioneiros da próxima geração do Mês da História Negra, reconhecidos por desafiar o preconceito e sua contribuição positiva para a sociedade britânica. As pessoas foram indicadas por figuras importantes da comunidade BAME (BAME refere-se a grupos étnicos que não se identificam como Brancos Britânicos), incluindo a estrela do rugby da Inglaterra e do British Lions Maro Itoje, o editor da Vogue Edward Enninful, o campeão olímpico de boxe Nicola Adams e a autora ganhadora do prêmio Booker Bernardine Evaristo, que inspiraram Harry e Meghan com suas ações.

Harry, 36, que é o sexto na linha de sucessão ao trono, descreveu seu próprio “despertar” para a falta de oportunidades para as pessoas das comunidades BAME desde que conheceu sua esposa birracial. O Duque disse:

Porque eu não estava ciente de muitos dos problemas no Reino Unido e também em todo o mundo. Eu pensei que sim, mas não estava.

Ele acrescentou:

Sabe, quando você vai em uma loja com os seus filhos e só vê bonecas brancas, você ainda pensa: ‘Que esquisito, não tem boneca preta aí?’ E eu uso isso como apenas um exemplo de onde nós, como pessoas brancas, nem sempre temos a consciência de como deve ser para alguém de pele diferente, de pele negra, estar na mesma situação que nós. Onde o mundo que conhecemos foi criado por brancos para brancos.

Ele acrescentou:

Não se trata de apontar o dedo, não se trata de culpar. Serei a primeira pessoa a dizer, novamente, que se trata de aprendizagem. E sobre como podemos tornar o mundo melhor. Acho que é um momento realmente emocionante na cultura britânica e na história britânica, e na cultura mundial. Este é um momento real que devemos agarrar e realmente celebrar. Porque ninguém mais conseguiu fazer isso antes de nós.

A publicação da lista chega em um momento crucial para as relações raciais em todo o mundo, após a morte de George Floyd por policiais brancos dos EUA em Minneapolis em maio.

A morte brutal desencadeou uma onda de protestos às vezes violentos em muitos países, incluindo a Grã-Bretanha, que em um estágio ameaçou envolver a América em um conflito racial e viu o presidente Trump encenar uma notória foto tirada em uma igreja perto da Casa Branca.

Questionada sobre sua opinião sobre os protestos do Black Lives Matters, a Duquesa admitiu que eles foram “inflamados para muita gente”.

Ela acrescentou:

Mas quando há apenas um protesto pacífico e quando há a intenção de apenas querer uma comunidade e apenas desejar o reconhecimento da igualdade, então isso é uma coisa bonita. Embora tenha sido um desafio para muitas pessoas, certamente ter que fazer esse cálculo do significado histórico que levou as pessoas ao lugar que estão isso é desconfortável para as pessoas. Nós reconhecemos isso. É desconfortável para nós.

O casal enfrentou uma tempestade desde que se demitiu dramaticamente da vida real em janeiro. Harry aceitou na entrevista que seus pontos de vista “podem parecer controversos”.

Nas últimas semanas, o casal foi acusado de interferir na eleição presidencial dos Estados Unidos ao exortar os americanos a votarem, e Meghan sofreu outro revés em sua batalha judicial com o editor do Mail On Sunday.

O Duque descreveu o Mês da História Negra – uma série anual de eventos culturais para promover a contribuição da comunidade negra à sociedade – como “uma celebração maravilhosa”.

O casal estava sentado em um sofá bege em frente a uma parede de desenhos de ninhos de pássaros na casa de nove quartos que compraram em junho. As gravuras dos Nest Studies são da californiana Barloga Studios e custam US$ 360 cada. Meghan usava um top camelo assimétrico de mangas compridas e calça de couro marrom, enquanto Harry estava vestido com uma camisa de colarinho azul marinho e calça cinza escuro. A certa altura, o beagle Guy pulou no sofá e Harry afetuosamente estendeu as orelhas caídas do cachorro.

Meghan disse que estava aproveitando a vida como uma família de três pessoas com seu filho Archie na América:

Estamos indo bem. [Archie] é tão bom. Temos muita sorte com nosso filho. Ele está tão ativo, ele está em todo o lugar. Ele nos mantém alerta. Temos muita sorte.

O casal escreveu um artigo para o Standard no qual repetiu seu apelo por uma sociedade mais igualitária. Eles disseram:

Enquanto existir racismo estrutural, haverá gerações de jovens negros que não começarão suas vidas com a mesma igualdade de oportunidades que seus pares brancos. E enquanto isso continuar, o potencial inexplorado nunca será realizado.

Portanto, agora é o melhor momento para podermos usar nossa plataforma e você também usa sua plataforma para que possamos realmente iniciar uma conversa e apresentar as pessoas à comunidade negra que estão fazendo uma enorme diferença em suas próprias comunidades e em todo Reino Unido como um todo também.

Questionados sobre como o casal escolheu as figuras para nomear os pioneiros, Meghan disse:

Um exemplo incrível é a Baronesa Lawrence. Tudo o que ela fez em memória de seu filho [Stephen] está criando um legado em todo o Reino Unido no que significa realmente empurrar para a mudança que é necessária.

Harry também opinou sobre a recente dança temática do Black Lives Matter, da trupe Diversity, da jurada britânica Ashley Banjo, que desencadeou um dilúvio de reclamações.

Ele disse:

Nós conversamos com Ashley Banjo algumas semanas atrás, logo após a situação do Britain’s Got Talent. E isso por si só, tenho certeza de que até mesmo eu falando sobre isso será controverso, mas a realidade é que ele e sua equipe fizeram a exibição mais incrível.

Tivemos uma conversa tão boa com o Ashley. Ele é muito forte, se sente muito bem com isso, mas ao mesmo tempo estava preocupado com a reação. Foi uma verdadeira surpresa que houve o quê? 1.100 reclamações após o show e três dias de exagero, tornou-se 20 ou 25.000. Estou muito contente de que o Ofcom tenha tomado a decisão que tomaram, mas isso por si só prova o quanto essa conversa precisa continuar.

Questionado pelo Standard se era difícil não ser capaz de voltar ao Reino Unido para ajudar as causas que eles amam, Harry disse:

Tudo passou por vídeo, tudo esteve em uma sala, em algum lugar. Na verdade, não importa em que parte do mundo estivermos, temos mantido contato e apoiado as organizações tanto quanto humanamente possível.

Meghan disse:

Todo mundo está acostumado com o que significa estar distante. O impacto disso seja do outro lado da lagoa ou da cidade, você ainda está na maior parte através da tela do computador.

Todos nós tivemos que nos adaptar a como podemos ter o maior impacto possível dentro das restrições do que está acontecendo com a Covid-19. Como todos vocês, estamos fazendo o melhor que podemos e esperando que nossa paixão e nosso compromisso ainda sejam sentidos, uma vez que certamente não vacilou.

Harry disse que mesmo em Londres “celebrada como uma das cidades mais diversificadas do mundo, se você realmente sair para a rua e conversar com as pessoas, não parece tão diverso quanto realmente é”.

 

Tradução e adaptação: Equipe MMBR.

A Duquesa de Sussex refletiu sobre como os últimos meses na América – incluindo a crise do COVID-19, o Black Lives Matter Movement e as eleições presidenciais de 2020 – estão afetando nossa cultura em geral.

Como convidada especial do Most Powerful Women Summit da Fortune, que começou hoje, Meghan falou com a editora da Fortune, Ellen McGirt, sobre como a sociedade pode trabalhar em conjunto para renovar o mundo digital, especialmente em meio a um momento tão tumultuado para o país. Nos últimos meses, Meghan e seu marido, o príncipe Harry, têm feito uma campanha consistentemente contra a disseminação de desinformação e discurso de ódio online com suas respectivas patronagens e durante outros eventos virtuais.

Parece tão fantasioso, mas esse é realmente o estado atual das coisas e está moldando a forma como interagimos uns com os outros on-line e off-line – e essa é a parte que é importante. Não é apenas uma experiência isolada. Isso transcende a forma como você interage com qualquer pessoa ao seu redor e, certamente, seu próprio relacionamento com você mesmo.

A duquesa continuou, compartilhando que ela vê o clima cultural atual, muito moldado pela pandemia de coronavírus em curso, como um momento híbrido que permite a sociedade desacelerar e “reiniciar”, bem como sentar e analisar as questões que atualmente afetam os americanos como um todo.

 “[Nós] todos estamos passando por uma reinicialização e todos nós estamos passando por um momento de ajuste de contas – e provavelmente uma reavaliação do que realmente importa. Para mim, tem sido incrível passar um tempo com meu marido e ver nosso filho crescer e é aí que a nossa atenção está. Além, é claro, de como podemos fazer parte da mudança de energia que tantas pessoas desejam agora e tudo o que podemos fazer para ajudar nesse âmbito.

Meghan reiterou a importância de trabalhar para moldar uma experiência online mais gentil e humana e expressou que sua fundação sem fins lucrativos com Harry, Archewell, trabalharia para defender esses mesmos valores.

Parte do nosso foco com a Fundação Archewell é apenas garantir que estamos ajudando a promover comunidades positivas saudáveis ​​- online e offline – para nosso bem-estar coletivo. Na verdade, inclui apenas não contribuir ou mesmo clicar em informações falsas. E quando você sabe que algo está errado, relate e fale sobre isso, garantindo que os fatos estão sendo divulgados. Acho que é algo claro e tangível que todos poderiam estar fazendo.”

Meghan concluiu sua aparição com uma citação da famosa artista Georgia O’Keeffe, aludindo à sua própria experiência pessoal como uma figura altamente notável existente na era da mídia social.

Eu costumava ter uma citação em meu quarto muito tempo atrás, e isso ressoa agora, talvez mais do que nunca quando você ouve o barulho cruel que pode estar no mundo, e é de Georgia O’Keeffe”. ‘Já decidi por mim mesma, então a bajulação e a crítica vão pelo mesmo ralo, e estou bastante livre’. No momento em que você for capaz de se libertar de todas essas outras opiniões do que você sabe ser verdade, é muito fácil viver com a verdade e com autenticidade, e é assim que escolho me mover pelo mundo.”

Matéria da Harper’s Bazaar traduzida e adaptada pela equipe MMBR. 

Na noite de ontem, Meghan e Harry participaram do evento virtual para revelar as 100 pessoas mais influentes da Revista TIME. O casal deu uma mensagem que falou sobre ódio na internet e claro, as eleições presidenciais dos Estados Unidos que acontecerá em novembro.

Quando votamos, nossos valores são colocados em prática e nossas vozes são ouvidas. Sua voz é um lembrete de que você importa. Porque é verdade. E você merece ser ouvido.

Desde que saíram dos deveres reais no início do ano, ambos tem utilizado sua voz mais diretamente para combater injustiças e Meghan, que é norte-americana tem usado sua voz ativamente sobre a importância do voto este ano. Não seria diferente na mensagem dada no #TIME100, a diferença aqui é que Harry também se envolveu na campanha pró-voto corroborando Meghan, já que na entrevista feita com Emily do The19th* disse que Harry nunca pôde votar.

Harry não só falou sobre a importância de votar, como deixou transparecer o desejo de votar nos Estados Unidos assim que possível. E não, não foi uma quebra de protocolo real já que ele não falou em nome de nenhum político em específico.

Nessa eleição, eu não vou poder votar aqui nos Estados Unidos, mas muitos de vocês não sabem que eu nunca pude votar no Reino Unido toda minha vida. À medida que nos aproximamos de novembro, é vital que rejeitemos a incitação ao ódio, a desinformação e a negatividade online.

O casal também comentou sobre a incitação de ódio que existe no âmbito virtual, um assunto que muito interessa a Harry e sobre a necessidade de se criar um mundo mais cheio de compaixão.

Quando o mal é maior que o bem, para muitos, a gente notando ou não, atrapalha nossa habilidade de agir com compaixão. E a habilidade de nos colocarmos no lugar do outro. Quando uma pessoa compra a negatividade da internet, os efeitos são sentidos de forma exponencial. É hora de não apenas refletir, mas agir.

A revista TIME anualmente elabora uma lista com as 100 pessoas mais influentes do mundo. Este ano, como estamos vivendo um ano atípico, muitos indivíduos menos conhecidos e extraordinários que aproveitaram o momento para salvar vidas, construir um movimento, levantar o espírito, reparar o mundo foram adicionados a lista.

Harry e Meghan parabenizaram aqueles que foram nomeados pela TIME.

A coleção capsula foi lançada ano passado no terraço da loja John Lewis & Partners na Oxford Street. Foi um trabalho em parceria com as marcas Jgsaw, John Lewis & Partners, Marks and Spencer e Misha Nonoo para ajudar as clientes da Smart Works a terem peças confortaveis e clássicas para usarem em suas entrevistas de emprego.

Naquela ocasião, Meghan disse em uma postagem no @sussexroyal sobre como desde que chegou ao Reino Unido se conectou com a instituição de caridade:

Desde que me mudei para o Reino Unido tem sido importante eu conhecer as organizações da comunidade que tem feito um trabalho significativo e fazer o que posso para amplificar o seu impacto. Foi em Setembro do ano passado que lançamos Together, o livro de receitas com as mulheres da Hubb Kitchen em Greenfell. Hoje, um ano depois, eu estou feliz em anunciar mais uma iniciativa de mulheres apoiando mulheres e comunidades trabalhando juntas para um bem maior.

Obrigada as quatro marcas que apoiaram a Smart Works nesse projeto especial – colocando o propósito no lugar do lucro e as comunidades no lugar da competição. Unindo várias marcas ao invés de só uma, mostrando como trabalhar juntos para nós empoderarmos – mais uma camada desse projeto de sucesso do qual tenho muito orgulho – Duquesa de Sussex.

A coleção possuía uma peça de calça, blusa, vestido, blazar e uma bolsa e foi vendida no modelo 1:1, onde a cada peça vendida da coleção, uma iria para as clientes da Smart Works. Hoje, em comemoração ao sucesso da coleção, Meghan se juntou em uma chamada de vídeo a três mulheres que foram ajudadas através da coleção cápsula. Na chamada Meghan disse que:

As pessoas podem dizer que muito que a Smart Works é sobre as roupas em si, mas não é realmente… todas essas coisas são o exterior, mas o que faz por você por dentro que acaba sendo o melhor acessório. É a confiança, é o que é construído por dentro, essa é a peça com a qual você sai daquela sala e entra na entrevista.

Você pode saber mais sobre aquele dia clicando AQUI.